2月20日。已经辞职准备竞选巴萨主席的候选人之一拉波尔塔在赫罗纳为自己造势，他给巴萨会员和巴萨球迷介绍自己的竞选计划，并且回答问题。期间免不了要提到梅西。拉波尔塔被提问如果成功连任巴萨主席，会怎么对待

主料：牛里脊250克、青辣椒1个调料：橙汁4汤勺、鸡精少许、盐巴少许、料酒少许、酱油少许、嫩肉粉或小苏打少许、番茄沙司少许、蚝油少许、橄榄油2汤勺做法：1、牛里脊切丝(横切牛羊，竖切猪肉)，然后做上浆

材料：土豆500克、培根3条辅料： 蒜薹、胡萝卜、魔芋、青蒜、蒜片各适量、麻辣酱少许(这个根据自己口味吧)、红尖椒一根做法：1、土豆切片用清水清洗2遍，沥干待用，魔芋切成细条，青蒜切寸断，培根切小片，

材料：榴莲壳、乌鸡、红枣、生姜、清水做法：1、乌鸡清洗干净，斩成大件；榴莲壳切块；红枣去核；生姜切片；2、把乌鸡放进汤锅，加入10碗清水；3、大火煮开，撇干净血沫；4、放入榴莲壳、红枣、姜片；5、大火

2月20日，在阿斯报报道中国男足与西班牙男足要进行热身赛的情况后，记者宋承良表达了自己的看法。宋承良在社交媒体上写道：如果国足6月和西班牙真约成的话，西班牙备战世界杯绝无可能跑中国来，那么大概率也是去

主料：四季豆200克、瘦猪肉100克配料：姜1块、蒜2瓣、葱2截、干辣椒2个、小红辣椒2个、罐装五柳菜适量调料：料酒1大勺、老抽1大勺、盐少许、糖适量准备：四季豆、瘦肉分别切丁，葱、姜、蒜、辣椒均切碎

原料：花椰菜、瘦肉调料：食用油、豆瓣酱、自制味精(做法见此)做法：1、把瘦肉切成薄片；2、放入适量生粉和一点料酒搅拌均匀后腌制15分钟；3、花椰菜清洗干净后把花一一掰下来；4、水烧开后加入几滴油；5、

原料：河虾调料：柠檬、盐、绍兴黄酒做法：1、事先准备一个大碗，里面放入三分之一满的绍兴黄酒；2、加入凉开水和盐，放入冰箱冷藏2个小时；3、把虾的触须剪掉，死虾要扔掉，不能吃(第六张图右边的是死虾，颜色

日前，成都蓉城主帅约翰阿洛伊西的日子并不好过。因为他带领成都蓉城队踢了两场比赛，都没有取得理想战绩。所以在这种情况下，阿洛伊西就遭到了球迷质疑。成都蓉城原本是有希望晋级东亚区八强，要是最后一轮赢球也能

材料：番鸭、子姜、辣椒面、青笋、蒜段、芹菜、花椒、白芝麻做法：1、先将鸭子焯水去血水。2、锅里放少许油，煸炒鸭肉，一定要让鸭皮表面的油逼出来。3、下血本的放古龙酿造的酱油，为了上色。再加盐。4、炒到沥

近日，全国不少地区的鸡蛋价格开始出现快速上涨，有的地方鸡蛋批发价10天涨了1元多，被网友戏称为“火箭蛋”。专家认为，受前期蛋鸡养殖亏损、天气转热等因素影响，短期供应不足是导致价格上涨的直接原因，预计后

原料：花叶生菜1棵，圣女果(双色)10个，黄瓜1根，白芝麻3克，蔓越莓适量(可以省略)调料：日式沙拉汁30ml，蜂蜜15ml做法：1、花叶生菜去根洗净，控干水分。圣女果洗净去蒂。(我选用的蔬菜种类不是

北京时间2月20日，据西班牙《阿斯报》报道，西班牙足协正协商在6月世界杯开赛前的国际比赛日窗口期，安排西班牙队与中国队在拉科鲁尼亚俱乐部主场里亚索尔球场进行一场国际热身赛。但到目前为止，此消息并未得到

本报讯 昨天，记者从国家质检总局获悉，今年4月份全国出入境检验检疫机构共检出质量安全项目不合格的进口食品202批食品，均采取了退运或销毁等措施，未进入国内市场。主要不合格产品是粮谷及制品类、糕点饼干类

材料：新鲜年糕3-4两(真空包装的硬年糕重量可略减)，牛肉丝2两(猪肉也可)，春笋一小根，胡萝卜半跟，蒜苗一根，小葱一根，辣椒、花椒、姜和蒜根据口味适量；调料：豆瓣酱2/3汤匙，辣黄豆酱1/2汤汁，豆

材料：鲮鱼肉：100克，猪肉50克，长豆角一把，盐少许，糖很少量，姜汁少许，胡萝卜少许，玉米粒少许步骤：1、把猪肉剁碎，加入鲮鱼肉(买鱼时让摊主搅好)，调入少许姜汁，盐，胡萝卜碎，糖，搅拌上劲2、长豆

北京时间2月20日，NBA常规赛勇士主场对阵凯尔特人，库里继续因伤缺席，波尔津吉斯迎来加盟勇士首秀。凯尔特人在布朗三双表现引领下，用团队攻势持续碾压勇士逐步扩大34分领先优势，勇士持续反扑无力回天，最

主料：牛里脊250克、青辣椒1个调料：橙汁4汤勺、鸡精少许、盐巴少许、料酒少许、酱油少许、嫩肉粉或小苏打少许、番茄沙司少许、蚝油少许、橄榄油2汤勺做法：1、牛里脊切丝(横切牛羊，竖切猪肉)，然后做上浆

材料：芦笋，培根，盐，食用油，蒜头，干红辣椒，花椒步骤：1、芦笋洗净，去老根备用。2、烧适量清水，加热到水彻底沸腾。3、加4.5滴食用油。4、加入食盐，搅匀。5、把芦笋放入焯水至断生或你喜欢的口感。6

【米饭小披萨】材料：米饭，火腿，芹菜，洋葱，玉米粒，披萨酱，马苏里拉奶酪做法：1、将米饭放在保鲜膜上。2、用保鲜膜将米饭包起。3、用手掌压实、整形成圆饼状。4、将米饭团放在烤盘上，刷上披萨酱。5、再铺